La lumière bleue
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue représente environ un tiers de la luminosité perçue par nos yeux. Elle s’étend sur 120 nanomètres du spectre visible. Sa particularité est d’être la luminosité la plus énergétique que reçoit notre rétine, ce qui la rend aussi potentiellement dangereuse à cause des UV.
La lumière bleue à deux faces. D’une part les rayons bleus-violets ( entre 380 et 455 nanomètres) accélèrent le vieillissement de la rétine.
D’autre part, la lumière bleue-turquoise (entre 455 et 495 nanomètres) essentielle à l’organisme, contribue à la régulation de notre rythme biologique : effet sur les cycles du sommeil et de l’éveil, effet positif sur l’humeur et le bien-être.
En extérieur, la source majeure d’émission de cette lumière bleue est le soleil. En intérieur, elle est retrouvée dans les éclairages LED et dans nos écrans.
